初めまして！爆食王アリと申します。
このブログでは自由気ままに更新していきたいと思います。
私の趣味であるゲーム、カードゲーム収集、バーベーキュー、美味しい料理を作る事、料理、世の中の色んな事に対しての自分の意見など！
皆様のお役に立つ記事を書いていきたいと思います。
色々なことにチャレンジしていきたいと思っています。
ブログも完全に初心者です。日々勉強していって良い記事、カッコいいブログを作りあげていきたいです。
まだまだ駆け出しなので駄文や下手くそな書き方がありますが温かく見守っていただければと思います。
早速今回の記事ですが、食欲の秋という事で簡単な料理を作ってみました！
写真等もあまりいい見栄えではないですが一応載せたので参考にして頂ければ嬉しいです。
今回は名ずけて、ネバネバ爆食スペシャル丼を作ったのでレシピを紹介していきたいと思います。
栄養がしっかり摂れる上に簡単に作れるので時間がない時にサッと食べられるのでオススメです！
ご飯が進む料理なので是非作ってみてください笑
材料
まず用意する材料です。
オクラ
長芋
生卵
サバ缶
ご飯（玄米でも良い）
醤油
作り方
作り方です！
まずオクラ茹でてから、オクラを下記の写真のように切っていきます！
続いて長芋をスります。
する時は指を切らないように気をつけてくださいね！
スった長芋と茹でて切ったオクラとサバ缶を合わせます。
そこに生卵を投入します！
サバ缶を汁ごと全部入れちゃいます。
そして気が済むまでかき混ぜます。
あんまりいい見栄えじゃなくて申し分けないですが笑
味は美味しいのでご安心を笑
栄養満点よ?
そしてかき混ぜたら温かいご飯の上にぶっかけましょう！
完成！！！
最後に醤油をお好みの量でかけます。
サバ缶のお汁がいい感じに味のアクセントになっているのでとっても美味しい一品です。
まとめ
栄養満点のネバネバ爆食スペシャル丼です。
とりあえずネバネバしたものをご飯の上にかけて食べたいと思い作ってみました！
材料さえ購入してくれば簡単に出来る一品かと思います。今回は夜に作ったのですが、この料理は朝に食べた方が良さそうな気がします。
お味噌汁と一緒に食べると最高だと思います。
個人的にはサバ缶と長芋は大好きなモノなのでチョイスしました。
オクラは正直苦手なのですが、ネバネバが体に良さそうなので入れてみました。
今後も良い一品料理が出来た時にでも作り方を気まぐれで自由にアップしていきたいと思います。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
