Health

皆さんは朝食は何を食べていますか？ 筆者は必ずバナナを食べています。 なぜバナナを食べるのか？ それは、バナナを食べると体に素晴らしいメリットがあるからなんです。 そして今日は、バナナが最高な理由を３つ説明していきま...

こんにちは、爆食王アリです。 今回は朝活についての記事です。 皆さんは朝活やっていますか？ まだ朝活をやっていない人はこの記事を読んでからでも良いので朝活を始めてみましょう。 この記事では、朝活のメリットと朝の時間を...

こんにちは 爆食王アリです。 今回はトマトの栄養リコピンが体に良い理由を5つ書いた記事です。 題して、「トマトの栄養リコピンが体に良い理由３選」です^_^ トマトの栄養リコピンは体に良い要素満点です！...

こんにちは！爆食王アリです。 今日は皆さんが日常生活でよく食べているブロッコリーの栄養価と効能について詳しく解説していきます！ 実はブロッコリーの栄養価は凄いんです。 ブロッコリーがどの辺が凄いかまとめてみました！ ...

こんにちは！ 爆食王アリです。 今日は筋トレについての記事です。 今回の記事は筋トレ初心者向けに書きました。 皆さん、筋トレをすると心と体にどんな変化があるのかご存知ですか？ 結論は、ポジティブになるし、体重が...

なぜ近視が増えてきているのか？ 皆さんこんにちは！ 今や世界人口の約３分の１が近視らしいです。 そんな筆者も実は小学生の時から近眼で本当に黒板の板書をノートに書く作業が苦痛でストレスでカオスな状況だった事は記憶に新しい...

こんにちわ。爆食王アリです。皆さん普段は笑っていますか？ 実は笑う事は健康に非常に良いんです。 なぜ笑う事が健康につながるのか？ 皆さん、「笑いなさい！」と人生で一度は言われた事があるはずです！ よく人々は「...

こんにちは 今回は今年もじわじわと流行してきたインフルエンザ！ 筆者も人生で二回ほど感染してしまいました。（しかも二年連続でＡ型とＢ型でした笑） 本当に辛かった記憶があります。 そこで今日はインフルエンザ対策について...

こんにちは！今日は夜型人間になると身体がどんな状態になっていくのか？という疑問を追求していきたいと思います。 夜型人間になるとどうなるのか？ (adsbygoogle = window.adsbyg...

こんにちは！爆食王アリです。 皆さんは朝活していますか？ 筆者は昔は夜型人間だったのですが、現在は朝５時３０分に起きるようにしています。 理由は朝早く起きた方が、体にメリットが沢山あるからです。 今回は朝活を...